중년유산균효과 (1) 썸네일형 리스트형 40대부터 꼭 챙겨야 할 "유산균, 알고 먹어야 진짜 효과 본다 ! " 유산균, 그냥 장에만 좋은 거 아닙니다. 아이부터 어른까지, 그리고 요즘은 100세시대 까지 건강관리를 위해서는 유산균이 정말 중요한 부분입니다. 유산균이란 무엇인가요? 유산균은 장 속에 사는 좋은 세균 [ 좋은 박테리아] 입니다.음식을 소화시키고, 나쁜 세균을 막으며, 몸속 환경을 건강하게 유지하는 데 큰 역할을 합니다.이런 유산균은 나이가 들수록 점점 줄어들기 때문에,중년 이후에는 반드시 ‘외부에서 보충’해줘야 하는 영양소로 꼽힙니다. 유산균의 핵심 효능 6가지 1. 장 건강 개선 유산균의 대표 효능은 바로 변비, 설사, 가스 차는 증상을 줄여주는 것!특히 50대 이후 대장 기능이 약해지는 시기에는 장내 유해균을 줄이고, 쾌변을 유도하는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 면역력 강화우.. 이전 1 다음
